YOGA macht Spaß und tut Körper und Seele gut! Mal still, mal lustig, ernst und wieder voller Quatsch, so ist KINDERYOGA. Es beruhigt, baut Spannungen ab, verbessert die Koordination, die Motorik und die Körperwahrnehmung und macht stark und selbstbewusst.

All das konnten an einem Freitagnachmittag 9 kleine Yogis und Yoginis in der Turnhalle der KiTa in einer Yogaschnupperstunde mit unserer Yogalehrerin Frau Becker erleben. 

Sie erfuhren, dass Yoga aus INDIEN stammt und schon seit tausenden Jahren praktiziert wird. Die Übungen verbinden Körper, Atem und Geist miteinander. Ein YOGAKUSCHELBÄR begleitete die Kinder und schaute ihnen von der Kreismitte aus zu. Nachdem sich die Kinder mit “NAMASTE” begrüßt haben, wärmten sie sich mit einem Bewegungslied auf. Jedes Kind nahm auf einer Matte Platz und lernte die verschiedenen YOGAÜBUNGEN kennen und ausprobieren. 

Die KRABBE, die KATZE, der GRASHALM sind nur einige von ihnen, die den Kindern anhand von Bildern nähergebracht wurden. 

Eine MASSAGE mit Igelbällen rundete die Schnupperstunde ab. Die Kinder verabschiedeten sich von ihrer Yogalehrerin und dem Yogakuschelbären ebenfalls mit “Namaste” und konnten den Tag entspannt und zufrieden beenden. 

Wir bedanken uns ganz herzlich bei Frau Becker für diese tolle Stunde und hoffen, Sie bald bei uns in der Turnhalle begrüßen zu können.